Keď sa dni krátia a svetlo pomaly ustupuje, niečo v nás sa prirodzene stiahne dovnútra. Prichádza čas ticha, spomalenia a návratu k sebe. Objavuje sa únava, podráždenosť, nespavosť či tlak, ktorý akoby zvnútra napínal celé telo. Akoby s poslednými lúčmi slnka mizla aj iskra, ktorá nás počas leta držala v pohybe. Tma nás však učí … Čítať ďalej Psychika, spánok a stres: bylinky pre energetickú rovnováhu