PĽÚCNIK LEKÁRSKY (Pulmonaria officinalis)

VÝSKYT

Pľúcnik nájdete v listnatých aj zmiešaných lesoch a hájoch, aj kríkoch. Obľubuje kyprú, humusovú, vlhkú ale priepustnú hlinito-piesočnatú pôdu.

ČAS ZBERU

Kvitne koncom marca až do mája ružovými a modrofialovými kvetmi.

ČO ZBIERAŤ

Zbierame kvitnúcu vňať a neskôr veľké dorastené listy. Keďže je u nás rožšírených viac druhov, vždy si pri zbere kvitnúcej vňate všímame charakteristický znak, a to biele fľaky na listoch, ktoré jednoznačne určujú druh pľúcnika lekárskeho.

POUŽITIE

Sušíme do čajovej zmesi na dýchacie ťažkosti, dráždivý kašeľ, zachrípnutie aj bolesti v hrdle. Mladé listy môžeme zamiešať do jarného šalátu, alebo smoothie. Skvelý na regeneráciu sliznice dýchacích ciest je aj za studena pripravený macerát, ktorý zachováva vysoký obsah hojivých saponínov.